前不久,丁香医生联合了饮食领域的“企鹅吃喝指南”、运动领域的Keep和心理领域的KnowYourself对7万人进行了一个广泛的健康调查,根据调查分析,1月14日丁香医生发布《2020国民健康洞察报告》。
在调查人群分类上,丁香医生把所调查的人群分成了四类人群:硬核养生(既立目标,又踏实行动)、朋克养生(不立目标,直接行动)、佛系养生(不立目标, 也不太行动)以及嘴炮养生(只立目标,不太行动)。
经过调查分析发现,“硬核养生”人群毫无疑问最容易达成良好的健康状态。而“朋克养生”和“佛系养生”人群尽管是对健康都没有什么期待和要求的两群人,但默默努力的“朋克养生”人群各项健康状态均优于不想不干的“佛系人群”。但同样对健康没有付出努力的“嘴炮养生”人群也要明显优于佛系养生人群,这证明只要有目标总归比不立flag的人效果要好那么一丢丢。
相比之前,在这次调查中,被调查者们对“健康”的理解已不局限于“没病”。97% 的受调查者表示自己存在健康相关的困扰,其中排名前三的分别是:情绪问题、皮肤状态不好、身材不好。85% 的人认为自己可能患有或曾经可能患有一种或多种心理疾病, 包括抑郁症、躁郁症、强迫症、焦虑症、物质成瘾及其他心理疾病。其中,占比最高的三项为抑郁症、焦虑症和强迫症。对心理健康的关注是物质生活水平的提高及近几年来消费升级大潮的结果。
