要风度不要温度真的会骨质疏松！

文／陈根

人常言，温度风度不可兼得。事实上，温度与风度之争也是每年冬天必然面临的两难，像对抗秋裤那样在我们的日常生活中上演。要风度还是要温度，最终变成了代价的两难选择，风度诚可贵，但最终，还是温度价更高，因为其背后直面的是——健康。

大量的研究已经证实了风度背后的健康代价，近日，瑞士日内瓦大学（UNIGE）的研究团队则再次提供了选择温度的强有力证据。这是一项关于骨质疏松的研究，研究发现，骨骼暴露在更温暖的外界环境时，其强度会增加，骨密度增加，更不容易患骨质疏松。其研究已发表于《细胞·代谢》。

骨质疏松症是最普遍的代谢性骨病，其特征在于骨量低和微结构恶化。约1／3的女性会在绝经后会患上骨质疏松，因这也让骨质疏松成为一个重大的公共健康问题。

研究认为，这种现象产生的原因，与高温能引发肠道菌群的组分变化有关。如果将生活在温暖环境中的小鼠肠道菌群，移植给患有骨质疏松的小鼠时，它们的骨骼会变得更加强壮且紧密。

基于此，通过将一些成年小鼠置于温暖的环境中，科学家发现它们的骨骼大小并没有变化，但骨骼强度和密度得到了显著的改善。随后，他们用切除卵巢的、具有骨质疏松的模型小鼠重复了实验。研究结果显示，简单地提高生活环境的温度后，小鼠的骨质疏松就减轻了。

在进一步对人类的研究中，研究团队分析了一组流行病学数据，关于全球的骨质疏松发病率与人们居住环境的平均气温、纬度、钙摄入量以及维生素D水平的联系。他们发现，不管有没有其他因素，气温越高，髋部骨折的发生率越低——这是骨质疏松的一个主要后果。

到这里，为什么不要风度，宁要温度也已经有了答案，风度诚可贵，温度价更高，这是因为，其背后的代价为——健康。