三、运动及健康:支持测血氧还能画心电图 功能最全身体全知晓
拿到了Zepp Z,我们就来先体验下它在运动辅助方面的功能到底如何。
Zepp Z支持12种专业运动模式,这其中除了常见的跑步、骑行外,有登山、滑雪、游泳等专业的运动项目。
配合Zepp Z搭载的陀螺仪、心率传感器、气压计等传感器,再加上双星GPS系统的辅助,即便没有手机,单凭身上佩戴的Zepp Z智能手表也可以完成对一次运动的精确记录。
简单体验一下运动模式,在选择运动类别后,Zepp Z会进入GPS搜星阶段,完成GPS搜索后就可以开始运动,同时手表也会一并开始运动数据的记录。
在运动途中,表盘会显示时间、步数、心率等信息,供用户实时参考。在结束运动后,这些数据也会和运动路径也会一并被总结展示,仅通过手表的表盘就可以查看全部内容。
如果想要加直观的查看运动数据,使用手机APP也是不错的选择。在大的屏幕上,所有数据会以图表的形式展示,对于运动过程中数据的变化可以有为直接的感受。
在运动方面,Zepp Z专业的数据记录一如既往。不过这次我在意的则是健康守护方面的大升级。全新的血氧检测和心电检测功能,对于经常加班的都市人来说,它可以为心脏安全和健康生活提供的帮助。
在检测血氧时,会要求手臂平放桌面,不要移动,正确佩戴即可得出血氧饱和度的测量结果。
Zepp Z搭载的OxygenBeats 血氧引擎的血氧测量成功率高达96%,准确率也达到了90%,与医疗级血氧仪的误差仅有1．67%。经常测量血氧饱和度,可以避免在低血氧饱和度身体劳累的情况下工作,及时休息,避免对身体造成进一步的损害。
想要使用心电检测,就需要按照提示在测量期间,用另一只手保持和Zepp Z右上侧的电容按键的接触,就可以得出测量结果。
测量结果的数值会在表盘上显示出来,若要查看心电图图像的话则需要打开APP。如果不放心软件诊断的结果,也可以下载米动健康APP,和专家沟通,获得详细、专业的解。
心率监测
除了血氧检测、心电检测这两项少见的功能外,智能手表常见的24小时心率监测和睡眠监测在Zepp Z上都有提供。
睡眠监测
像睡眠监测,测出的数据精度很高,涵盖了浅睡、深睡和快速眼动3个阶段,还能根据结果提出合理的建议,对于用户养成健康的生活习惯很有帮助。
Zepp Z还支持特色的PAI活力指数系统,它可以将人体维持健康状态一天所需要的运动负荷量化,用数值的形式展现出来,并且提供明确的任务目标帮助用户获得PAI值,保持身体的健康。
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